孕婦體溫高會影響胎兒腦部發育
孕婦可以泡湯嗎？台北市立聯合醫院陽明院區婦產科主任朱繼璋表示，從動物實驗已證實，懷孕母體體溫過高會影響胎兒腦部神經系統、大腦和脊椎，特別是懷孕前三個月，孕婦若發燒或體溫過高持續時間過長，可能會造成無腦兒、胎兒脊柱裂等發育異常狀況。
泡湯時，通常湯泉的溫度較高，若浸泡的時間過長，確實有可能導致孕婦體溫升高，因而影響胎兒發育，所以會有孕婦不宜泡湯的說法。不過，朱繼璋醫師指出，有關孕婦泡湯造成胎兒畸形的文獻、案例並不多，但若是有顧慮，建議等產後再泡。
如果實在很想泡湯，他提醒孕媽咪應考量自己的身體狀況，屬於高危險妊娠或是懷多胞胎的孕媽咪，任何孕期都不適合泡湯。懷孕狀況良好的孕婦，也應避免在懷孕前三個月和懷孕後三個月泡湯，因為懷孕初期正是胎兒發育的關鍵時期，孕婦體溫過高，會增加胎兒畸形的機率。
懷孕後期則擔心可能會誘發早產或是發生血壓過高的狀況，由於湯泉所在地區通常比較偏僻，萬一有產兆或緊急狀況需送醫，也比較不方便。因此，想要泡湯，建議在懷孕中期比較妥當。
還有，如果是屬於先天性或妊娠高血壓、多胞胎妊娠、糖尿病、前置胎盤、或有心臟功能不好等高危險妊娠的孕婦，那就千萬不要冒險去做溫泉之旅了。因為這樣的孕婦，一方面容易早產、出血，對胎兒與母體都會有危險；另一方面因為溫泉區大都是在交通、醫療不是相當便利之處，一旦發生問題，恐怕不容易處理，寧願等到生產完後，沒有危險，再去也不遲。
泡湯安全最重要
此外，他提醒孕媽咪要注意三個要點：一、安全措施不可少；二、降低感染風險；三、避免體液流失。
Point 1安全措施不可少
親友陪伴‧慎防滑倒
朱繼璋醫師解釋說，泡湯的環境通常是封閉、潮濕的，孕媽咪需注意慎防跌倒，此外，由於空氣不流通，容易有呼吸不適狀況，所以，泡湯時一定要注意環境安全，並且一定要有親友陪伴。
Point 2 降低感染風險
浸泡大腿‧促進循環
另外，應注意避免浸泡到腹部，以防腹部長時間浸泡在熱水裡，造成子宮環境溫度過高。泡大眾湯則需注意感染問題，由於懷孕會使得陰道內酸鹼值改變，容易造成細菌滋生，因此浸泡時應避開會陰部，以降低感染風險。「可以浸泡到大腿，讓下半身血液循環變好，幫助舒緩雙腿的腫脹不適。」朱繼璋醫師說。
Point 3 避免體液流失
補充水分‧肌膚保濕
浸泡的時間以10至15分鐘為宜，由於泡湯易使體液流失，應隨時注意補充水分，避免脫水。此外，泡湯之後，皮膚會變得乾燥，因而會加劇原有的皮膚搔癢或敏感症狀，須注意做好保濕。另一方面，朱繼璋醫師指出，溫泉的酸鹼度和所含的礦物質是否會影響孕婦或胎兒，目前沒有明確的報告。所以，他建議孕媽咪不妨在家泡泡溫水，一方面水溫可以自行調控（避免超過39℃），並有家人陪伴，可以減少很多問題。
慎防早產或流產疑問解答
既然泡熱湯時間過長，擔心會有體溫過高的疑慮，那麼，孕婦可以泡冷泉嗎？朱繼璋醫師表示，冷水會導致血管收縮，恐會引發早期子宮收縮、血壓上升、或發生早產的狀況，所以，湯泉的水溫也不宜過低。
如果在不知道懷孕的情況下泡了湯，會導致流產嗎？朱繼璋醫師表示，孕媽咪也不要過於緊張，泡湯對胎兒的影響，和頻率多寡有關，只是偶爾泡湯並不足以造成胎兒流產，如果有疑慮，在產檢時可主動告知醫生，提醒醫生多加留意。
孕媽咪泡湯安全守則
一、環境安全防滑倒；二、浸泡部位要注意；三、浸泡時間勿過長；四、親友陪伴最重要；五、補充水分防脫水。
媽媽寶寶〈孕媽咪泡湯3要點〉
